quinta-feira, 30 de julho de 2009

Dia 99

Ementa:
- Medicamentação;
- Pequeno-almoço: 1 iogurte UHT de chocolate;
- Almoço: dourada grelhada + 1 coca-cola zero;
- Jantar: feijão verde salteado com alho.

P.S.- Não tomei o ARL!

Miss I*
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2 comentários:

  1. Carol30 de julho de 2009 às 10:10

    Olá!Vi que o seu blog se encontra muito actualizado e recente, por isso gostaria de pedir informações sobre a dieta LEV, que depois de ínumeras tentativas falhadas de outras dietas, estou a considerar fazer...Mas antes de investir em algo tão caro ficaria muito agradecida se me fornecesse alguma informação sobre os resultados que tido...Obrigada!:) anacarol6666@hotmail.com

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  2. Menina das Listas30 de agosto de 2009 às 16:03

    Olá Carol! :)

    Peço desculpa pela demora na resposta, mas decidi tirar férias de blog e dieta! ;)
    Admito que não "vendo" Lev como sendo a última maravilha na Terra...aliás nem Lev, nem qualquer outra dieta!
    Se diz ser habitué em dietas, naturalmente que compreende que é a nossa postura perante a mesma que muda tudo!
    Deixando-me de tretas e falando em termos práticos (que todas gostamos), digo-lhe que:
    - fiz a minha primeira consulta dia 21/Abril (não paguei nada, nem me senti pressionada a iniciar "na hora" a dieta);
    - decidi iniciar a minha dieta dia 23/Abril (comprei medicamentação (ARL; ampolas de hipertónico; omega 3; complexo vitamínico; magnésio e CLA) para os 40 dias, ou seja, fase I e saquetas para 10 dias- e cumpri tudo à risca). A título de exemplo, digo-lhe que pagaria 647,50, por isto. Com a apresentação do voucher Happy, paguei 550,38;
    - tive a minha última consulta dia 20/Julho (estão, pelo meio, cerca de 3 meses);
    - durante os 3 meses perdi 23 Kg (naturalmente que mais na fase I, do que na fase II, logo deve fazer TUDO certinho, de início) e gastei sensivelmente 1500€;
    - durante os 3 meses, admito que não tomei a medicamentação 3 vezes ao dia, mas sim 2 vezes. Iniciei a dieta a cumprir tudo! Não tive dificuldade em fazê-lo, porque a comida é efectivamente boa! Não, não lhe vou dizer que as sopas são maravilhosas (odeio-as) e que as omeletes são óptimas durante 3 meses (são mto semelhantes às normais mas, no prazo de 3 meses, já parece que estamos a comer plasticina). Ainda assim, garanto-lhe que, se está bem motivada, vai conseguir adaptar-se a determinadas saquetas, que goste mais (nem vale a pena aconselhar saquetas, pq sei que eu gosto muito dumas, a Carol há-de preferir outras);
    - MAIS-VALIAS:
    - ser uma dieta de resultados rápidos (de início, acordei 40 dias para cada fase I,II,III e IV e acabei a fazer 48 dias, na fase I e 41, na fase II. Ainda não cheguei à fase III, pq fui de férias);
    - não ter comida ilimitada durante um dia, mas as refeições que nos aconselham a fazer, não nos deixam com fome;
    - pelo meio, pode ir juntando café ou chá ou pastilhas elásticas ou coca-cola zero, tudo com adoçante;
    - o facto de ter que tomar 1,5/2 L de água com ARL implica que vai andar sempre com a "boca entretida";
    - imagine que leva para casa um pacote de doce português, experimenta uma saqueta e não gosta, devolve as restantes 4 e troca por outra embalagem doutro produto qualquer;
    - não pagar as consultas e poder decidir quais as saquetas que leva para casa, mesmo que o nutricionista a aconselhe a levar outras (a Dra. C só me disse, de início, que controlavam se os clientes iam comprando a medicamentação. Eu tomei sempre, é verdade, mas nunca 3 vezes/dia e nunca ninguém me chateou);
    - flexibilidade da parte dos nutricionistas para marcar e desmarcar as consultas;
    - clareza de preços e produtos (NÃO é do género "dieta com brinde" tipo: "Ah Carol, isto não está a correr muito bem..vai ter que tomar mais isto e aquilo, que são só mais 100€." As únicas vezes que me foi aconselhado comprar mais alguma coisa, para além do que me tinham dito inicialmente, foi quando referia as escassas idas à WC. Para mim, foi resolvido com BioLimão Gold, que tinha em casa; portanto nem nunca comprei mais nada Lev, para o efeito! Ninguém me chateou por isso.

    Não me lembro de mais informações essenciais para lhe dar mas, se me falhou alguma coisa, sinta-se à vontade para questionar!

    De qualquer forma, aconselho-a a pesquisar preços e produtos no site http://www.lev.pt/novosite/main.php, bem como ir lendo as dicas da revista Happy!
    Qualquer dúvida também pode usar o telefone 808 235 532.
    Se decidir iniciar a dieta, aproveite o voucher da Happy (vem todos os meses)! Boa decisão! ;)

    BJinhos

    Miss I*

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