Dia 22 (2º PDS)

Hoje foi dia de consulta!!!! E perdi 4 kg!!!!!! YEAH!!!!! :D

Ementa:
- Medicamentação;
- Almoço: 2 queques com frutas (WRONG!! Não posso comer 2 vermelhos num só dia, mas aquilo sabe tão bem!! E eu estava tão contentinha!=) ) + chá com adoçante;
- Jantar: refogado de cebola, com courgette, bróculos, alho, tomate e salsa (tinha feito ontem p/2 refeições..deu para hj!);
- Ceia: cacau.

P.S.- Com a agitação do dia, nem toquei no ARL!:(

Miss I*