Dia 48 (4º PDS)

Ora, pois que finalmente marquei a 4a consulta, e QUE CONSULTA!!
Perdi precisamente 3,3 Kg (1 Kg por semana..).
E que má disposição, Santa Maria!
Ou é porque eu coloco mta questão (admito, mas eles não são pagos p/informarem os clientes?), ou é porque é véspera de feriados e a malta estava com "raivinha" de quem já foi de férias...Enfim, não percebi...mas não gostei da atitude! Dra. C e Senhora do balcão com caras fechadas e sem sorrisinhos..wiii!;(

De qualquer forma, lá terei que entrar na fase II! Carne e peixe magros, numa das refeições (almoço ou jantar), acompanhados com os legumes autorizados!
"-Dra. C, quanto está previsto perder nesta fase II?"
"-10 Kg!"

Olhem bem p/a minha carinha de crédula!! Enfim...

Ementa:
- Medicamentação;
- Pequeno-almoço: 5 tostas;
- Almoço: metade dum crepe de chocolate (TÃO plástico, por favor!!Vai ser trocado, claro) + iogurte UHT de chocolate;
- Jantar: dourada grelhada, acompanhada com alface e pimento verde assado. (Viva o peixinho, viva!!:D ).

Miss I*

P.S.1- Diz que continuo com retenção de líquidos...Como se percebe isso? Se a % de gordura que for à vida for metade do peso que perdemos, na mm fase, significa que está tudo como deve ser! Se assim não for, resposta: retenção de líquidos;
P.S.2- Não nos podemos manter mais do que 40 dias na fase I porque poderíamos estar a causar danos no fígado (pelo tipo de dieta alimentar que fazemos, claro!);
P.S.3- Devemos limpar os intestinos, no máximo, de 2 a 3 dias (com esta alimentação), ou se nos sentirmos obstipados!:S Se não for por via natural, há que lhe dar com BioLimão Gold ou outros! (Desculpem esta parte de conversa de "poop").